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Geburtsvorbereitungskurse

 

Kassenleistung / Individuelle Gesundheitsleistung (Partnergebühr)

Ort: Christianenweg 3-5, 66111 Saarbrücken oder online.

Online-Teilnahme möglich!

In diesen Kursen werden Sie über körperliche und psychische Veränderungen informiert,

Sie werden auf die Geburt und die Zeit danach vorbereitet. Sie lernen Atem- und Entspannungsübungen zur Geburtserleichterung. Körperübungen stärken die Körperwahrnehmung und Ihre Mobilität. Gespräche rund um die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett gehören zu den Kursinhalten.

Nebenbei lernen Sie andere Frauen / Paare kennen, die auch ein Kind erwarten.

 

Zur Vorbereitung auf die Geburt können Sie zwischen verschiedenen Kursformen wählen, allein oder gemeinsam mit Ihrem Partner. Außerdem gibt es Raum für eigene Fragen, Zeit zum Austausch, und viele Tipps rund um Schwangerschaft und Geburt sowie das Wochenbett.                                                                                  

Empfohlen wird der Beginn ab der 28. - 30. Schwangerschaftswoche. Sie sollten sich frühzeitig (ca. 20. Woche) zu einem Kurs anmelden.

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