Geburtsvorbereitungskurse
Meine Geburtsvorbereitungskurse bieten Ihnen umfassende Informationen über die physischen und psychologischen Veränderungen während der Schwangerschaft und bereiten Sie intensiv auf die Geburt sowie die darauffolgende Zeit vor.
In diesen Kursen erlernen Sie Atem- und Entspannungstechniken, die Ihnen die Geburt erleichtern sollen, während gezielte Körperübungen Ihre Körperwahrnehmung und Beweglichkeit fördern. Zudem sind Diskussionen über Schwangerschaft, Geburt und die Wochenbettszeit fester Bestandteil des Programms.
Diese Kurse bieten Ihnen zudem die Gelegenheit, andere werdende Mütter oder Paare zu treffen und Erfahrungen auszutauschen.
Sie haben die Wahl zwischen verschiedenen Kursformaten, ob alleine oder mit Ihrem Partner, und es wird ausreichend Raum für Ihre persönlichen Fragen geboten. Darüber hinaus erhalten Sie wertvolle Tipps zu Schwangerschaft, Geburt und der Zeit im Wochenbett.
Ich empfehlen den Kursstart zwischen der 28. und 30. Schwangerschaftswoche. Frühzeitige Anmeldung wird empfohlen, um Ihren Platz zu sichern.
Die Kurse sind in der Regel Kassenleistungen. Für die Teilnahme des Partners wird eine Kursgebühr anfallen.
Meine Kurse finden sowohl in Präsenz in 66111 Saarbrücken, Christianenweg 3-5, als auch online statt, um Ihnen maximale Flexibilität zu bieten.
Kurstermine Geburtsvorbereitungskurse
Geburtsvorbereitungskurs
7 x 2 Std.
Hybrid-Kurs
Nur noch Online-Plätze frei!
Daten
06. August 2025 - 17. September 2025, mittwochs
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
7 x 2 Std.
Hybrid-Kurs
Präsenz- und Online-Teilnahme möglich!
Daten
11. September 2025 - 23. Oktober 2025, donnerstags
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs - Wochenendkurs
2 x 7 Std.
Hybrid-Kurs
Präsenz- und Online-Teilnahme möglich!
Daten
06. Dezember 2025 & 13. Dezember 2025, samstags
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Kursanfrage Geburtsvorbereitungskurse
Kosten
Kassenleistung / Individuelle Gesundheitsleistung (Partnergebühr)
Ort
Christianenweg 3-5, 66111 Saarbrücken oder online.
Online-Teilnahme möglich! (Amaterna®)
Kursvarianten
7 Wochen-Kurs: 7 mal 2 Stunden
2 Wochen-Kurs (Crash-Kurs): 2 mal 7 Stunden
Info Partnergebühr
Die Partnergebühr beträgt 30,00 Euro pro Kursabend (Crash-Kurs 105,00 Euro pro Kurstag) und wird nicht grundsätzlich von der Krankenkasse übernommen. Sie erhalten nach Abschluss des Kurses eine Rechnung, mit der Möglichkeit, diese an Ihre Krankenkasse weiterzuleiten.
Info Präsenz-Kurs
Gymnastikmatten, Gymnastikbälle, Kühlschrank und Wasserkocher stehen zur Verfügung. Alle Gegenstände werden nach dem Hygieneplan vor und nach jedem Kurs gründlich desinfiziert! Sanitäre Anlagen sind vorhanden.
Mitbringen sollten Sie: ggf. ein paar warme Socken. Der Kursraum wird ohne Schuhe betreten.
Das Mitbringen von Getränken und Snacks ist erlaubt. Bitte keie Glasflaschen mitbringen.
In der aktuellen Situation ist es nicht immer möglich an einem Präsenzkurs teilzunehmen.
Ich biete Ihnen gerne an, dass Sie an meinen Kursen auch Online teilnehmen können. Geben Sie mir gerne Bescheid, wenn Ihnen ein Kommen nicht möglich ist.
Wenn bei Ihnen Krankheitssymptome (Husten, Fieber und Schnupfen sowie Störungen des Geruchs- und oder Geschmackssinns, Halsschmerzen, Kopf- und Gliederschmerzen und allgemeine Schwäche, Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Appetitlosigkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen und Durchfall) auftreten, bleiben Sie bitte zu Hause und nehmen ggf. online an dem Kurs teil.
Bitte waschen und desinfizieren Sie Ihre Hände nach dem Betreten der Räume. Flüssigseife und Handdesinfektionsmittel stehen für Sie zur Verfügung.
Info für Online-Kurs
Sie dürfen es sich gerne zu Hause gemütlich machen! Sollten praktische Übungen durchgeführt werden werde ich Ihnen rechtzeitig Informationen geben, damit diese bei Ihnen zu Hause umsetzbar sind.
Videoberatung und Online-Kurse über Amaterna®
Für den virtuellen Kontakt sind ausschließlich zertifizierte und auf den Listen der Kassenärztlichen Bundesvereinigung und des GKV-Spitzenverbandes geführte Tools zugelassen.
Seit dem 01.06.2024 nutze ich das zertifizierter, KBV-gelistete Videoberatungstool Amaterna® für meine Videoberatungen & Online-Kurse.
Amaterna® entspricht allen erforderlichen Kriterien und bietet Ihnen sichere, einfache und zertifizierte Videosprechstunden und Online-Kurse.
Weitere Informationen finden Sie hier: https://www.amaterna.de/
Sie sollten sich zu Hause einen Raum für den Online-Kurs auswählen, in dem Sie genügend Platz zur Verfügung haben. Wählen Sie einen Raum für den Online-Kurs mit optimaler Internetverbindung.
Sie benötigen keine Software. Die Videoberatung funktioniert in allen gängigen Browsern (wir empfehlen Google Chrome), egal ob am PC oder auf dem Handy. Sie werden einen Tag vor Kursbeginn einen Link per E-Mail erhalten, über den Sie direkt zu Ihrem Online-Kurs gelangen. Sie können einfach kurz vor unserem Kurs auf den Link klicken. Im Kurs-Raum werden Sie mich sehen und hören können.